Upprätta och dokumentera din pollenallergi här >.
Det är lätt att tro att pollenbesvär försvinner när man går inomhus. Pollen kan dock komma in genom öppna fönster, ventilation, kläder, hår och husdjur. Hemmet kan därför fortsätta att orsaka symtom under hela pollensäsongen.
Öppna fönster släpper in pollen
Under varma dagar vill många vädra bostaden, men öppna fönster kan göra att pollen sprids till flera rum. Det kan lägga sig på soffor, mattor och sängkläder och fortsätta irritera långt efter att fönstret har stängts.
Kläder kan sprida pollen mellan rummen
Jackor och andra plagg som används utomhus kan bära med sig pollen. När kläderna placeras i sovrum eller på möbler kan partiklarna spridas vidare och göra det svårare att få en plats i hemmet där kroppen kan återhämta sig.
Städning kan bli mer krävande
För att minska mängden pollen kan hemmet behöva städas och textilier tvättas oftare. Det innebär extra arbete för den som redan är trött och påverkad av allergin. Städningen kan också tillfälligt virvla upp partiklar från golv och möbler.
Familjen behöver samarbeta
Andra personer i hushållet kanske inte märker av pollen och förstår därför inte alltid behovet av förändrade rutiner. Tydliga överenskommelser om vädring, kläder och städning kan minska konflikter och göra bostaden mer behaglig.
Därför är en Pollenjournal viktig
Upprätta en Pollenjournal där du noterar symtom i olika rum och möjliga orsaker, exempelvis vädring eller kläder från utomhusmiljöer. Dokumentationen kan visa hur allergin påverkar både hem och vardag.
